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刮痧减肥有用吗?

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2020/12/31 17:52:40 * 浏览: 50

  刮痧减肥有用吗,刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。

  一般认为刮痧治疗单纯性肥胖较继发性易治,单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好。年龄较小时就过早发胖,到成年仍肥胖者效果较差。病程短,年龄相对较轻者疗效较好。肥胖程度大的一般见效较快,体重下降幅度较大。所谓单纯性肥胖指不伴有显著的神经、内分泌形态及功能变化,但可伴有代谢调节过程障碍,这一类肥胖在临床上较为常见。继发性肥胖指由于神经、内分泌及代谢疾病,或遗传、药物等因素引起的肥胖。刮痧减肥主要是针对单纯性肥胖而言。

  1、刮痧减肥着重减脂肪

  在认识中医刮痧减肥的时候,首先要将减体重和减脂肪区分开来。很多人认为减肥就是减重,其实不完全是这样。刮痧减肥着重于减脂肪,一个人的体重如果在正常范围之内,做刮痧治疗的时候体重变化就不会很大,只是针对局部一些脂肪进行重新构造,改善体型。

  2、减肥的速度因人而异

  刮痧减肥的速度是因人而异的,视每个人的体质以及对刮痧减肥方法的接受能力而定。如果你的体重超过正常范围比较多,那么减起来的速度可能就会快一些。如果体重只是超出正常范围少许,那么减肥的速度就可能慢一些。

  刮痧减肥的同时加强体育锻炼,注意合理饮食,少食高脂、高糖、高热量的食物,多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成,盲目减少饮食,否则急剧限制饮食,严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒,甚至心肌梗塞、脑血栓形成。

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